폐경기에 발생하는 현상과 호르몬 요법에 대한 설명, 위험성 그리고 대안

폐경기 동안 여성은 에스트로겐을 훨씬 적게 생산하는 경향이 있어 여러 증상을 유발할 수 있습니다. 그러나 폐경기를 위한 천연 호르몬 보충제를 포함한 여러 호르몬 대체 요법이 오늘날 이용 가능합니다. 이것은 이러한 치료법을 이해하는 데 도움이 되는 안내서입니다.

 

여성 호르몬과 그들이 하는 일

에스트로겐은 여성의 난소에서 생성되는 호르몬입니다. 자궁을 두껍게 하여 수정란 착상을 위해 자궁을 준비시킵니다. 또한 칼슘 사용을 조절 및 지시하고 여성 장기를 건강하게 유지하며 골다공증을 예방하는 동시에 건강한 콜레스테롤을 촉진합니다.

프로게스테론은 기분과 수면 능력에 영향을 미치고 혈압을 조절합니다. 또한 자궁이 착상을 준비하고 임신을 보호하는 데 도움이 됩니다.

 

갱년기 및 폐경기의 증상

이 변화의 시기에 에스트로겐과 프로게스테론 수치가 현저하게 감소하기 시작하면 여성은 안면 홍조, 식은땀, 질 건조증, 빈번하고 급한 배뇨 충동에 이르기까지 많은 증상을 경험합니다. 또한 피부, 입, 눈이 건조해질 수 있습니다. 우울증을 비롯한 수면 장애와 기분 변화도 다른 증상입니다.

 

호르몬 요법

증상을 완화하고 이러한 호르몬의 이점을 다시 얻기 위해 의사는 호르몬 요법을 제안할 수 있습니다. 대부분의 의사는 자궁이 없는 경우 완화시키는 데 필요한 최저 용량의 에스트로겐을 처방합니다.  

일부 의사는 또한 프로게스테론과 에스트로겐의 조합을 처방합니다. 이 복합 요법은 자궁암을 예방하는 데 도움이 되기 때문에 아직 자궁이 있는 경우 특히 유용합니다.

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호르몬 치료 위험

호르몬 요법에는 위험이 있습니다. 예를 들어, 자궁내막암과 유방암 발병률이 더 높을 수 있습니다. 이러한 치료법은 또한 혈전, 뇌졸중, 치매 및 알츠하이머병의 위험을 증가시킬 수 있습니다.

이러한 치료법은 또한 월별 출혈 또는 반점, 유방 압통 및 기분 변화와 같은 부작용이 있을 수 있습니다. 또한 두통, 체액 저류 및 피부 자극을 경험할 수 있습니다.

 

호르몬 요법의 이점

심한 갱년기 증상을 완화하고 싶다면 호르몬 요법이 대안이 될 수 있습니다. 이러한 요법은 안면 홍조와 질 건조를 완화합니다. 그들은 피부에 수분을 다시 가져와 가려움증을 줄입니다. 또한 전반적인 정신 건강을 향상시킬 수 있습니다.

이러한 옵션은 또한 골다공증, 치아 상실, 당뇨병, 결장암 및 사망의 위험을 줄입니다.

 

호르몬 요법 대안

호르몬 요법의 위험이 너무 높다고 판단되면 다른 호르몬 없는 폐경 완화 옵션을 고려할 수   있습니다. 예를 들어, 식단은 종종 갱년기 증상에 상당한 영향을 미칩니다. 심장병과 같은 건강 위험을 해결하기 위해 "높은 식단을 위해 노력해야하지만 매운 음식과 설탕이 많이 함유된 음식을 포함한 일부 음식은 안면 홍조 및 불면증과 같은 증상을 유발할 수 있으므로 피해야 합니다.

 

약초 요법도 가능합니다. 이러한 옵션에는 종종 달맞이꽃 기름, 인삼 및 검은 코호시가 포함됩니다. 그러나 규칙적인 운동도 해야 합니다. 걷기, 춤 및 기타 일반적인 심혈관 운동 외에도 요가를 고려할 수 있습니다. 침술은 또한 감정과 정신 상태에 도움이 됩니다.

증상과 갱년기 질문을 이해했다면, 귀하의 필요에 가장 적합한 치료 옵션을 선택할 수 있습니다. 이 중요한 결정을 내릴 때 의사와 상담하는 것이 필수입니다.

 

*참조한 훌륭한 원본 글 링크: https://www.healthbeautyandfood.com/hormone-therapy-menopause/

 

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