오래 지속되는 기침은 정말 짜증납니다. 마른 기침이든 젖은 기침이든 항상 우리를 지치게 합니다. 다행히도 자연적으로 기침을 완화하는 효과적인 할머니의 치료법이 있습니다. 여기 마른 기침과 습한 기침을 진정시키는 10가지 천연 및 홈메이드 치료법을 소개합니다.
1. 카이엔 고추 시럽
레몬즙을 짜서 꿀 1티스푼과 섞고 카이엔 고추를 조금 넣습니다. 크리미한 꿀이 목에 보호막을 씌워 자극받은 목을 진정시킵니다.
2. 정향 시럽
커피잔에 꿀을 준비하고 정향 5개를 넣어 냉장고에 하룻밤 두세요. 기침이 날 때 1테이블스푼을 섭취하세요.
3. 양파 시럽
양파 6개를 잘게 썰고 꿀과 섞어 중탕으로 2시간 동안 끓입니다. 여과 후 유리병에 담아 2~3시간마다 1테이블스푼씩 복용하세요.
4. 따뜻한 레몬 시럽
레몬즙 2테이블스푼과 꿀 1테이블스푼을 섞어 부드럽게 가열합니다. 기침이 나자마자 한 티스푼씩 마셔주세요.
5. 계피 시럽
작은 그릇에 꿀 한 티스푼과 계피를 섞어 삼킵니다. 기침을 빨리 진정시킬 수 있습니다.
6. 양파와 백리향 시럽
물 2컵, 간 흰 양파 1개, 꿀 3테이블스푼, 레몬즙 2티스푼, 백리향 잎 1티스푼을 섞어 40분간 끓입니다. 기침이 시작되면 한 모금 마십니다.
7. 생강 버터
부드러운 소금 버터에 생강과 꿀을 섞어 냉장고에 보관합니다. 기침이 심할 때 한 스푼씩 섭취하세요.
8. 뜨거운 마늘 우유
마늘 4쪽과 우유 1리터를 끓여 마늘이 우러나도록 5분간 기다립니다. 하루에 2~3잔 정도 마십니다.
9. 바이올렛 허브티
뜨거운 물 20cl에 말린 보라색 꽃 5g을 넣어 10분간 주입합니다. 꿀 1티스푼을 추가해 마십니다.
10. 아마가루 습포제
아마 가루 1테이블스푼과 물을 섞어 페이스트를 만든 후 가열합니다. 냅킨 위에 올려 목 아래에 붙입니다.
추가 치료법
- 느릅나무 알약: 목구멍의 자극을 진정시키는 효과가 있습니다. 약사에게 문의해 보세요.
- 한의학에서 팔을 들어올리면 마른 기침을 멈출 수 있습니다.
- 달팽이 점액은 기침 등 염증 치료에 효과적입니다.
이 치료법들을 통해 기침을 완화하고 건강을 지켜보세요!
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