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미국에서 매년 소화계 증상으로 병원을 찾는 사람은 3천 5백만 명 이상이며, 배탈과 설사를 동시에 겪는 경우 탈수와 같은 심각한 문제가 발생할 수 있어 주의가 필요합니다. 주요 원인에는 바이러스 감염, 세균 감염, 식중독 등이 있으며, 증상 완화를 위해 생활 습관과 식단 조정이 권장됩니다.
증상이 지속되거나 대변에 혈액이 보이는 경우 즉시 의료 전문가와 상담해야 하며, 캐리 위장병학 어소시에이츠는 고품질의 소화기 케어를 제공합니다.
- CDC에 따르면 매년 3천 5백만 명 이상의 미국인들이 소화계 증상으로 인해 병원을 찾음.
- 소화계 증상은 흔하지만, 사람마다 나타나는 방식은 다양함.
- 배탈과 설사를 동시에 겪는 경우, 약화되고 탈수 발생 가능성이 높음.
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- 소화불량은 복통, 불편감, 속쓰림, 팽만감과 같은 증상으로 나타남.
- 설사는 하루에 세 번 이상의 묽거나 물 같은 배변으로 정의됨.
- 급성 설사는 1-2일 지속되며 저절로 낫지만, 만성 설사는 4주 이상 지속됨.
- 배탈과 설사의 원인에는 바이러스 감염, 세균 감염, 기생충, 식중독, 음식 불내증, 소화기 질환, 스트레스, 셀리악병, 과음 등이 있음.
- 바이러스 감염: 로타바이러스, 노로바이러스 등.
- 세균 감염: 살모넬라, 대장균, 캠필로박터 등.
- 기생충: 지아르디아, 크립토스포리디움 등.
- 음식 불내증: 락토스 불내증 등.
- 소화기 질환: 과민성 대장 증후군(IBS), 염증성 장질환(IBD) 등.
- 스트레스: 코티솔과 아드레날린 방출로 소화 기능 저하.
- 셀리악병: 글루텐 섭취로 인한 면역 반응.
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- 배탈과 설사의 완화를 위해 생활 습관과 식단 조정 필요.
- 해야 할 것: 충분한 수분 섭취, 프로바이오틱스 섭취, 허브차 마시기, OTC 약물 복용.
- 하지 말아야 할 것: 매운 음식, 기름진 음식, 고섬유질 음식 섭취, 알코올 및 카페인 섭취, 처방 없는 항생제 복용.
- 증상이 며칠 또는 일주일 이상 지속되면 다른 문제의 징후일 수 있음.
- 대변에 혈액, 고열, 탈수 증상이 동반되는 경우, 즉시 의료 전문가와 상담 필요.
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